Les bas de contention, aussi appelés bas de compression, sont des dispositifs médicaux utilisés pour soulager les désagréments de l’insuffisance veineuse tels que les fourmillements ou les jambes lourdes. S’ils sont très efficaces, ils sont aussi parfois difficiles à enfiler. Qu’est-ce qu’un bas de contention ? Quand et comment mettre des bas de contention ? On vous explique tout.
Bas de contention : comment bien les choisir ?
Les bas de contention sont des bas très élastiques, qui vont venir comprimer les jambes et ainsi favoriser la circulation sanguine. Ils se classent en 4 catégories avec des degrés de compression différents :
- Catégorie 1 : sans prescription médicale, avec une pression très légère ;
- Catégorie 2 : sur prescription médicale, avec une pression moyenne pour traiter les varices et les œdèmes ;
- Catégorie 3 : sur prescription médicale, avec une forte pression pour les troubles circulatoires sévères ;
- Catégorie 4 : sur prescription médicale, avec une très forte pression pour traiter les pathologies circulatoires plus lourdes.
Afin de choisir le bas qui convient à votre morphologie, il est nécessaire de prendre quelques mesures le matin au lever : pointure, tour de cheville et de mollet, hauteur entre le sol et le genou.
Quand porter ce type de bas ?
Les bas de contention peuvent être portés seulement occasionnellement en cas de jambes lourdes, de douleurs, lors d’un long voyage en avion, d’une grossesse ou après une opération, afin de réduire les désagréments liés à une mauvaise circulation veineuse. Les personnes avec un travail qui nécessite d’être debout plusieurs heures par jour peuvent également se faire prescrire ce type de produit. Le plus souvent, les bas de contention sont prescrits en cas de problèmes veineux comme les varices, les œdèmes, les phlébites ou les hypodermites veineuses. En cas d’insuffisance veineuse avérée, les bas devront être portés quotidiennement.
Comment enfiler des bas de contention ?
Ces derniers peuvent être difficiles à enfiler les premières fois. Nous allons vous donner quelques conseils pour pouvoir les enfiler rapidement.
Avant d’enfiler les collants de contention
Avant de mettre les bas de compression, prenez les précautions suivantes :
- Enfilez les bas de contention le matin juste après le réveil ;
- Ne mettez pas de crème sur vos jambes car le bas ne pourra pas bien glisser ;
- Pour faciliter l’enfilage, vous pouvez mettre du talc sur les pieds et les chevilles ;
- Faites attention à ne pas filer le bas en le manipulant.
La bonne technique les enfiler
Nous allons vous expliquer pas à pas, comment mettre des bas de contention.
- Glissez la main à l’intérieur du bas et attrapez le talon ;
- Retournez le bas de contention sur l’envers jusqu’au talon ;
- Enfilez d’abord la pointe du pied puis le talon, en vous assurant que tout soit bien en place ;
- Déroulez progressivement le bas sur la cheville et la jambe sans tirer sur les bords ;
- Lissez bien pour ne pas créer de plis : le bas doit épouser parfaitement la forme de la jambe pour une compression efficace et homogène ;
- Tirez sur la pointe pour laisser de la place aux orteils.
Afin de vous faciliter la tâche, il existe un accessoire appelé « enfile bas de contention » qui permet, grâce à des attaches sur le côté, de remonter le bas facilement et sans se baisser.
Retirer le bas de contention
Pour enlever un bas de contention, voici la marche à suivre :
- Saisissez le bas par la bande du dessus et retournez-le jusqu’au talon ;
- Placez les pouces sous le talon et amenez le bas jusqu’à la moitié du pied ;
- Attrapez la pointe du pied et tirez pour l’enlever.
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